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モンゴルの大自然で育った果実サジー!たった大さじ2杯で健康体に変わった!?
体の元気の素が凝縮されたサジージュースです!

2013.04.21

飲む美容液【亜麻仁油】美魔女には欠かせません


亜麻仁油』を手づくりジュースに入れて毎日飲んでいるという君島十和子さん。
君島十和子さん「健康美人」の秘密は? ← で紹介されています。
良い油は、飲む美容液と言っても大げさではありません。

亜麻仁油は、どの情報を見ても「健康に良い」と評価されています。
手軽に摂れるので人気の食品油です。

油はカロリーが高いから「太ってしまいそう…」というイメージがあります。
それなのに、『亜麻仁油』は毎日摂取することを勧めているのは不思議ですよね。

そのわけは体に良い効果をもたらすから?

なにがどのように良いのか。気になります。

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2013.04.20

君島十和子さん「健康美人」の秘密は?

健康体で美肌美人。
いつまでも若々しくスタイルの良い 君島十和子さん。
ビューティオーラぴかぴか(新しい)を強く感じます。

仕事と家事と育児を上手にこなしている自信でしょうか。
女性として、憧れ、惹かれるものがあります。
とても魅力的ですよねるんるん

みっちゃんと同じ年だなんて。この違いはあせあせ(飛び散る汗)

絶対に特別な秘密や秘訣がありそうです。

ぜひ、その秘訣を知りたいと思いませんか?

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2013.04.15

トップモデル実証 梅干しの効果

昔から馴染みのある健康食品『梅干し』

いまさらながら、その効能にビックリです。
とても万能な食品なんですよ。

冨永愛さん・香里奈さんなど、スラッとした美しいモデルさんたちの間でも常食されていることから、梅干しにはダイエット効果があるようですよ。

ダイエットだけでなく、体に良い効果をもらたす『梅干し』。

改めてその良さを見直してみませんか?

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2013.04.12

押切もえさん 美の秘訣は【白湯】

”白湯(さゆ)”を飲むことは、今では『基本のき』と言われている美容法です。

 先日行われた≪2014 ミス・ティーン・ジャパン≫の開催発表会で、押切もえさんも白湯飲みを実践していることが解りましたね。
「美の秘けつ?最近白湯(さゆ)を飲むのが好き。味はしませんが、温かいお湯がたまらないおいしさで、寝起きとかに飲んでほっこり感にハマってます。体温に近いので吸収されやすいし、顔色もよくなりますよ」
というようなことをインタビューに答えていましたるんるん

さすが、もえさんぴかぴか(新しい)体の中を気遣うという美意識も高いです。
当然、白湯を飲むベストなタイミングをご存知です。

朝起きてすぐは、カラダが冷えています。
そこで、あたたかい白湯をコップ1杯(150ml程度)ゆっくり時間をかけてすするように飲むのがおススメなんです。
寝起きの停滞している胃腸の動きを活発にする作用があるんですよ。

なぜ水でなく、白湯がよいのでしょうか?
ただの「お湯では!?」と侮らないでくださいね。
医学博士で日本のアーユルヴェーダ第一人者でもある蓮村誠先生も「白湯こそバランスのとれた魔法の飲みもの」とおっしゃるほど、「白湯」にはうれしい効果がたくさんあるのです。

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2013.04.11

グリーンスムージーに向かないNGな野菜たち



小倉優子さんが産後に11kg痩せられたり、ダイエットした優香さんのまぶしいほどの美しいボディラインはグリーンスムージーのおかげとか。

注目されているグリーンスムージーです。

これからも美容のために飲む人が増えそうですね。

多くの人気があり、万能なグリーンスムージーですが、摂り方を間違えると“発ガンの危険”がある事を知っていますか?


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2013.04.10

酒かすパワーで腸美人になる


腸をきれいにすることは、ダイエット効果や肌荒れの改善だけでなく、若さを保つ秘訣とも言えます。

伝統の発酵食品 「酒かす」がひときわ注目されています。

ビタミンB群やアミノ酸など栄養やうまみの宝庫ともいわれる「酒かす」。

酒かすには、悪玉のLDLコレステロールの値を下げてくれたり、お通じを改善してくれたり抜群の健康パワーがあるとは、想像もしていませんでした。
見た目で判断しては、いけませんね。

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2013.04.02

デトックス効果が高くて花粉症もラクに【よもぎ茶】 

デトックス効果があるのが、よもぎのお茶です。

よもぎに目をつけた理由は、【体温を上げる料理教室 若杉友子 著】に書かれてあったのがきっかけです。
この本には、よもぎの味噌汁が書かれています。
味噌汁に入れたことはありませんけど、よもぎの団子は、みっちゃんもよく作りますよ。
不思議と手づくりのよもぎ団子を食べた次の日はお腹がスッキリするんです。

よもぎ茶なら、いつでも飲めますよね。そんな理由で飲んでいます。

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2013.03.31

土鍋炊きおむすびが食べたい

休みの日は、おむすびが食べたくなります。

時間に追われることから解放されるからかな。

シンプルなおむすび。

炊きたてのご飯。塩だけのおむすびが食べたい。

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元気になるためには 塩分が必要です

塩分は、毎日生きて行く上でなくてはならないもの一つです。

神社にお供えするものには
水・米・塩
ですよね。

人間は、最低それがあれば生きていけます。

その塩は、体にとって、なくなてはならない重要なもの。

最近は、塩分控えめの習慣をつけようとして低塩・減塩など良く耳にします。

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2013.03.25

紅茶でアンチエイジング 紅茶は万能ドリンク

みっちゃんは、紅茶が大好きです。

子供の頃に見たCM の紅茶のキャッチコピー
「ポットのためのもう一杯」
外国製のポットがとても新鮮に見えた記憶があります。
素敵なティーカップでくつろぐティータイムにずーっとあこがれてました。

その昔、紅茶は、中国では“不老長寿の霊薬”。
イギリスでは“万能に効く東洋の秘薬”。
どちらの国でも“万能ドリンク”として価値がある存在だったんですね。

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2013.03.17

オリーブでアンチエイジング

オリーブオイルは魅力たっぷりの食材です。

オリーブオイルの効能は、健康や美容などたくさんの効果が認めれれています。

スーパーで手軽に購入できますから、馴染みのオイルになりましたね。

海外では昔からオリーブオイルの効能は高い評価があり、植物油としてだけではなく民間療法にも活用されて
様々な効果がみられます。

みっちゃんが注目する理由は、やはり
坑酸化成分が豊富なところです

当然、「活性化酸素」の働きを制御する効能が大きいのです
ビタミンEも含まれているというオリーブオイル、抗酸化作用の強い有効成分を含んでいるのです。

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管理人お気に入り商品レビュー

黄酸汁
黄酸汁・豊潤サジー
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2013-12-19 11.02.54.jpg ハーブとアーユルヴェーダの飲んでリラックスが体にうれしい♪体験レポートはこちら⇒デトックスするなら【みらいのエステ】でおいしく簡単に
◆ひとてまい
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