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モンゴルの大自然で育った果実サジー!たった大さじ2杯で健康体に変わった!?
体の元気の素が凝縮されたサジージュースです!

2013.10.23

宝田恭子 表情筋エクササイズと美魔女の極意のホンネ

昨日の記事
美魔女な宝田恭子さんおススメの味噌ヨーグルトの漬物を書いてから、
宝田恭子さんのエクササイズの
You Tubeで見ています。
顔のカリスマ【宝田恭子】が教える驚異の表情筋エクササイズ  

透き通るような肌で、若々しい表情が印象的です。

最近の数多い美魔女といえば、
専業主婦で、美容にかける時間が多い方々が多いですよね。

宝田恭子さんはどのような方なのか?といいますと、
歯科医を開業しています。
主婦・妻・母親・嫁の5役をこなしています


多忙な生活なのに、あの自然な表情と美しさ!

秘密に迫りたくなりませんか?

ここから人柄が伝わってますよ ⇒ 宝田恭子さんのほっとディノスインタビュー

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2013.10.08

あなたは大丈夫?秋の肌のお手入れ方法

空気が澄みわたり、いつもの風景がとてもきれいな彩りに変化します。
木々の枝から落ちる前に、黄色や赤に見事に色づく葉っぱたち。
キンモクセイの優しいかおり。

個人的には、とても大好きな季節です。

けれども、肌にとっては要注意の時季ですね。

夏の疲れのせいで、秋の肌は抵抗力が落ち不安定でデリケートな状態
となっています。

「テカリがおさまったぁ」なんてひと安心していると、
「なんか顔がしわっぽい?」
「毛穴が目立ってきた?」
「もしかして?顔のたるんでない?」とか
肌の不調を目の当たりに感じます。

そんな変調に気づいた人は、ラッキー!
読み進めていって秋肌のケアの大切さを知って下さいね。

そのままの状態で冬に突入してしまうと、今以上に肌のトラブルや老化現象が
表れて、深刻な状態に陥っていてたがく〜(落胆した顔)
なんて残念なことになりかねません。

そんなことにならないためには、秋の肌状態の実態を知ることです。

パスワード 夏の紫外線による肌ダメージを受けた状態であるということ

パスワード 季節の変わり目で肌が敏感でデリケートな状態にあるということ

パスワード 皮脂などの分泌機能の低下、そして空気が乾燥してくること

といった点に注意して、ポイントケアが必要です。


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2013.09.29

マイナス5歳の美尻の秘訣は、ながらヒップアップエクササイズ


ヒップラインが上がるというワコールのCMを見たことがありますか?
 ↓↓こちらでご覧になれます♪
マイナス5歳の着やせパンツ』です。

ああ゛〜 たらーっ(汗) 私のことじゃんふらふら

と、思いました。

2年くらい前まではヒップラインには自信があったんですよ。
はい、コレでもね手(チョキ)
息子の運動会の親子競技種目で走った時に、ケガだけはしたくないから
筋力をつけよう!ってウォーキングをしていましたから。

ところが、
息子が高校生になってから、みっちゃんは運動不足に陥っています。

別に息子のせいではありませんよ。
私の生活習慣に、運動の割り合いが少なくなったことを感じています。

毎日、万歩計の数字を確認しているのですが、
3000歩未満なんですよたらーっ(汗)

少なすぎ〜もうやだ〜(悲しい顔)

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2013.09.26

成長ホルモンを増やすことが誰でもできるアンチエイジング

アンチエイジングに、有効的な方法は何でしょうか?

高価な化粧品?
高価なサプリメント?
高価な入浴剤?
高価なミネラルウォーター?

見た目を重視して若作りしたアンチエイジングよりも、
内面の美容を高めることのほうが効果があると言いますね。

お財布にも優しくて安全な、体の力を利用したアンチエイジングをするということ。

一番わかりやすくて、誰でもできるのは成長ホルモンを増やすことです。

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2013.08.07

顔のたるみ解消に効果的な【パタカラ】がほうれい線に効く

今まで、黙っていました。

ごめんなさいね。

それは、顔のたるみを解消する方法です。
かといって、化粧品は使いません。

基本的に、肌に塗ってリフトアップ効果を待つのは、好きではありません。

化粧品ってなんだか、コワいんですよね。
使い始めると頼ってしまうだろうし。
キリがなくなりそうで。


表情筋を鍛えて、たるみ解消を働きかけることに、目をつけたみっちゃん。


歯科医師が開発したというパタカラです。

最初は、ネットサーフィンをして偶然見つけたんですよ。

衝撃的で、何度も何度も見ました。
変な形で、変な色。
こんなのでエクササイズが出来るの?
半信半疑で見つけたものだから、納得がいかないんですよね。

もしも・・・
パタカラを購入してDVDを見ながら、エクササイズをする。
こんなことをしていたら家族になんていわれるだろう?
絶対に、見せられないなぁ・・・たらーっ(汗)なんて。

表情筋を鍛えるというので、リハビリにも使われていると言います。
ここで、なにか直感が働きました。

使ってみようexclamation

そして、パタカラを使い始めたのは、半年前です。
そのときは、注文してから届くまで1ヶ月もかかりましたふらふら

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歯科医師が開発した、美容と健康のために表情筋エクササイズ するための器具です。

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2013.07.21

【髪がとろけるシャンプー】栄養成分で洗い続けた感想・レビュー

とろけるシャンプーの定期購入品が、届きましたよ!

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1週間のお試しセットの説明書を読んで感動!
使ってみても、また、感動!

とにかく1週間という短期間で実感した髪の手触りの良さの違い。
あの思いは忘れられません。

そして、あれから1カ月以上、毎日使い続けています。

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2013.05.27

口臭チェックはアンチエイジングの基本 加齢臭対策の方法

人と接するときに、気になること。

身だしなみ・清潔感があるか?
また、肌荒れや化粧崩れ・体臭など。

口臭も気になる一つです。

口臭って自分では気がつきにくいものです。
そして、誰も口臭のことを指摘してくれませんよね。


気になり始めると、不安になったり。
ストレスになりそう。

以前、聞いた口臭を調べる方法は、
コップに息を吹き入れて、臭いを嗅ぐというやり方です。

最近は、自分で気付きにくい口臭を、簡単に、チェックできます。
エチケットチェッカーで口臭で残念な思いをすることはなくなります。
楽しいひと時を、口臭で失敗したくない!

口臭は、
 体調が悪い
 虫歯がある
 歯周病  が原因とも言われます。

また、歳を重ねるにつれ、口臭がキツくなることがあるそうです。
これは、年々唾液の分泌量が減っていくのが理由のひとつです。

唾液の分泌量が減ることで、口腔内の雑菌が繁殖して口臭の原因になります。
口の中を不潔にしていると、てきめんに匂うものです。
口臭の発生を抑えるひとつの方法は、清潔にすることです。

具体的な口臭対策の方法を上げていきますね。

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2013.05.20

目をチャームポイントにする方法

モテ声≠ノ関する意識調査というブログを拝見していました。
声総研←で有名人で人気のある声の人は誰なのかなぁ。
興味があって、読んでいました。
最後に一番気になるアンケートがありました。

それが、異性の身体のパーツ・部分でキュンとくるポイントはどれですか?
というものです。
気になるところ.bmp

う〜ん。
声もそうですが、目・肌・においにキュンとくるんですね。
確かに、見つめられる目がきれいだと、ドキッ揺れるハートとしますよね。
肌がきれいだと、触れたいって思いますよね♪
においや香りも、さらりとその人に合っているものには、ドキッとハートたち(複数ハート)とします

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2013.05.19

サンナチュラルズホホバオイルで超シンプルなアンチエイジングケア 

猫っ毛で、ゆるいくせのあるウエーブがみっちゃんのトレードマーク。
今では、お気に入りの髪です。

40歳を過ぎてから、くせのある髪をようやく受け入れられるようになりました。
無いものねだりで、ヘアスタイルをいろいろ変えるのもいいけど、いまさら、変えてもしょうがない。
と、思えてきたんですよね。

だから、科学のチカラで髪質まで変えなくてもよくなりました。
40年以上も、この体で生きているのだから。
このまま自然体を楽しもう!
そんな気持ちになれました。
シャンプーも、自分と自然に負担をかけないシンプルなもの←選んでいます。

だから、体をケアするもの・肌に塗るものは、できるだけシンプルがいい。
できるだけ負担のないものを選んでいます。

それが⇒新感覚♪ハリ・つやUP!ホホバオイルなんです。


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2013.05.17

アラフォーぽっこりお腹はホルモンの改善で防げます


「女性らしさのホルモン」が低下するものだなんて思ってもいなかった30代。

肌や身体を女性らしい体型にしてくれるのがエストロゲンというホルモンです。
胸や身体のくびれ、細さを手に入れる為には必要なホルモンです。

40代あたりから、このくびれがだんだんなくなっていくのを感じている女性も少なくないはずです。
体重は変わらないのに、ウエストがきつくなったりあせあせ(飛び散る汗)
あなたは大丈夫ですか?
もしかすると、ぽっこりお腹はホルモンの減少のせいかも知れませんよ。

女性ホルモンの維持には、規則正しい生活習慣を送ることと、栄養バランスの取れた食事が必要だと言われます。

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2013.03.10

首のシワ 年齢がばれる場所です

みっちゃん流、相手の年齢を推測する方法。

首を観察してます。

シワの深さや数もさりげなく。

横ジワがあると、年齢が大体わかりますね。

年齢が現れる場所って、首と手がく〜(落胆した顔)

どんなに化粧して、若作りをしていても
首を見れば、一目瞭然?

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