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2013.10.24

エリカ・アンギャルのアンチエイジングな食事方法

私の中で、エリカ・アンギャルがマイブームです!



そのわけは、単純なことで、
ほっとディノスインタビュー【エリカ・アンギャル】
前編『口に入れる食べ物が一番素晴らしいコスメ
を読んだからなんです。

とてもよい記事を見つけたので紹介しますね

私たちが口に入れる食べものは、健康にも美容にも大きな影響を与えていると
いうことです。そういう意味で、食べものは一番素晴らしいコスメになります。
日本人の女性は、スキンケアでキレイになれると思っているようですが、
一番大きな影響があるのは、肌を作っている食べものです。



ここでは、
・世界一のアンチエイジングフードは、伝統的な和食
・やせる=キレイという大きな勘違い
・オーバートレーニングは、美しくなれない
・エリカさんが必ずしている6つのこと

を話しています。

いつも、食事で気をつけていること。
避けたい食品。
なぜ、避けたほうがいいのか。
避けずに、摂り続けるとどうなるのか?

きちんとわかりやすく説明しています。

まるでエリカ・アンギャルさんがすぐそばで、
教えてくれているような感じを受けます。

うんうん!
そうだよね!
へぇ〜? そういうこともあるんだね!

ということを、日本の女性のために親身になって語っています

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こちらのエリカ・アンギャルのインタビューは、
いつでも読みたいので、お気に入りに登録しました。

そして、このインタビュー後編『Be Happy First! 情熱をもって』も
内容が濃くて、応援歌のようで、元気がわいてきます。
ほっとディノスインタビュー【エリカ・アンギャル】

・食べることを楽しむことが大事
・自分が自分のベストフレンドになりましょう
・人生経験が豊かになると、三次元的な美しさが現れる
・3つのQUESTION
・読者からのQUESTION


ぜひ、ここに来たのも何かの縁です。
ぜひ読んで欲しいなぁ!と痛感したインタビューです。

数多くのエリカ・アンギャルさんのインタビュー記事の中で
私は、この記事が一番好きですね。
ハッピーオーラをもらった気分になれましたから。

ここで、アンチエイジングな食事の基本的な方法を知ることができますね。
自宅で、セミナーを受けているような、とても良いお話です。

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