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2013.10.08

あなたは大丈夫?秋の肌のお手入れ方法

空気が澄みわたり、いつもの風景がとてもきれいな彩りに変化します。
木々の枝から落ちる前に、黄色や赤に見事に色づく葉っぱたち。
キンモクセイの優しいかおり。

個人的には、とても大好きな季節です。

けれども、肌にとっては要注意の時季ですね。

夏の疲れのせいで、秋の肌は抵抗力が落ち不安定でデリケートな状態
となっています。

「テカリがおさまったぁ」なんてひと安心していると、
「なんか顔がしわっぽい?」
「毛穴が目立ってきた?」
「もしかして?顔のたるんでない?」とか
肌の不調を目の当たりに感じます。

そんな変調に気づいた人は、ラッキー!
読み進めていって秋肌のケアの大切さを知って下さいね。

そのままの状態で冬に突入してしまうと、今以上に肌のトラブルや老化現象が
表れて、深刻な状態に陥っていてたがく〜(落胆した顔)
なんて残念なことになりかねません。

そんなことにならないためには、秋の肌状態の実態を知ることです。

パスワード 夏の紫外線による肌ダメージを受けた状態であるということ

パスワード 季節の変わり目で肌が敏感でデリケートな状態にあるということ

パスワード 皮脂などの分泌機能の低下、そして空気が乾燥してくること

といった点に注意して、ポイントケアが必要です。


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秋の肌を健全な状態に保つために、注意するお手入れとは?

その1 肌の保湿機能やバリア機能を正常な状態に戻しましょう

特に、重要なのは皮膚最上層の角質層がどのような状態なのか? ということ。
本来、皮膚の角質層には外的刺激から肌を守るバリア機能や
肌の水分が失われないようにする保水機能があります。

この角質層が夏の紫外線の影響・季節の変わり目で外からの刺激で
特に敏感になったり、皮膚トラブルや肌乾燥が発生しやすい状態となって
しまいます。 ということから
肌に対する刺激を極力少なくすること」と
角質層の水分を十分に保ちバリア機能を正常に保つスキンケア」を
心がけることが大切です。


その2 優しいクレンジングと正しい洗顔で肌のストレスを洗う

クレンジングや洗顔によって、皮膚表面に付着した様々刺激物をきれいに
取り除くことが必要です。

古い皮脂や汗、空気中のチリ・ホコリ、雑菌、空気中に漂う化学物質、
排気ガス、ファンデーションなどのメイクアップ。
こういった皮膚に付着する物質・成分を取り除き、皮膚に与える刺激を
極力少なくすることが大切です。

ただし、洗顔によって皮膚に付着した汚れや刺激物、古い角質を取り除くことは
必要ですが、洗浄力が強すぎるクレンジング剤や洗顔料を使用したり、
肌を強く擦ったりすると、角質層を傷つけてしまい逆にマイナス効果と
なってしまいますので、特に注意しましょうね。
あくまで優しく洗いましょう。


その3 肌を乾燥から守るために十分な保湿対策が必要です

洗顔後は皮脂や肌の潤い成分が不足しています。
化粧水は水分や保湿成分を補給するとともに、
皮膚を柔らかくして乳液やクリームなどとなじみやすくしてくれます。
今の時期は、化粧水はたっぷりと使うのがおススメです。
次は、油分を含んだ化粧品(乳液やクリームは、油分・保湿成分・水分を含み、
皮脂膜と同様に肌を守ってくれます)で潤いのベールを作り、
水分の蒸散を防ぎましょう。


皮膚は、皮脂や汗からつくられた天然のクリームと言われる皮脂膜によって
肌の潤いを保っています。
そして、外界の様々な刺激から守っています。

秋になると、皮脂の分泌量は落ちていきます。
そして加齢とともにこの皮脂膜の量は少なくなってきます
当然なことですが、外界の様々な刺激から守る力が落ちてきています。
必要に応じて、美容液の力を借りるのも良い方法ですね。

とにかく、保湿と肌の油分がキーワードです。

秋肌のお手入れ方法は簡単です。
今すぐ始めて、乾燥によるシワを進行させないようにしたいものですね。

秋になるとパサつく髪に朗報です!
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