白米は、外食の時ぐらいでしょうか。
それほど、食べることがなくなりました。
それには、訳があるんです。
一番の理由は、朝ごはんに手をかけていられない
ことと、朝、ギリギリまで寝ている息子たちに、少しでも多くの栄養を摂ってほしいという親心から。
朝ご飯を軽く見ている訳ではないようですけれど、
最近は、お年頃の典型的な行動で
おしゃれに時間がとられています
起きたと思えば、ヘアスタイルにせっせと時間を費やす始末です。
はぁ・・・
短い食事の時間でバランスの良い朝ごはんにするものってないのかしら？
そんな、我が家の救世主が、雑穀ご飯です。
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新！国産21世紀雑穀米を愛用しています。
雑穀米は、食感が楽しいんです
もちもち。
プチプチ。
香ばしさ、自然の贅沢を感じます。
見た目もやさしい自然なピンク色。
毎日のごはんが、かわいくていとおしく思えます。
２１種類の雑穀が、つやつやとして食べてくれるのを待っている。
そんな感じのご飯になりますから。
なによりも栄養が豊富なことがうれしい！
これだけの栄養を白米とそのおかずとして揃えるとなると、
朝は、かなり大変かも知れません。
炊飯器の白米に、ササッと混ぜて炊くだけで手軽に栄養が摂れます。
これって、便利ですよね。
香ばしい香りを楽しみながら、せっせとお弁当のおかずを作る毎日。
炊きたての雑穀ごはんだけでも、ごちそうです。
このまま食べても。
おむすびにしても。
栄養の面では、もう心配はいりません。
カレーライスにしても。
海苔巻きにしても。
チャーハンにしても。
丼ものにしても。
サプリメントを利用しているほど、豊富な栄養素を体に摂り入れることが出来ます。
しかも、腹もちがいいんです。
白米と違って、血糖値も緩やかに上昇します。
体への負担が少ないことも、美容食として認められる理由の一つです。
今なら、お試しセットもありますよ
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