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モンゴルの大自然で育った果実サジー!たった大さじ2杯で健康体に変わった!?
体の元気の素が凝縮されたサジージュースです!

2013.06.04

夏バテの簡単な防止方法は【ひとてまい】

ジメジメとした季節はもうすぐです。
気温とともに湿度も上がるのは避けられない、梅雨。

食欲にも変化が出てくる季節です。
さっぱりしたものや、口当たりの良いものばかり食べたりする子供には、偏った食事に陥らないように注意が必要になる季節です。

家族の健康管理を受け持つ、母親の気配りの仕事がひとつ増えます。
育ち盛りの子供ためにも、本腰を入れて食事のバランスに気をつけないと、ね。
みんな元気で過ごせるのが一番の幸せです。

なんとか、夏バテに無縁のシーズンにしたい!
心からそう願います。

そんな願いをかなえてくれるものを見つけました!

それが、ひとてまいです。
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スプーン1杯で、栄養のカバーができるなんて、うれしすぎ!
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ごはんなら、お米2〜3合にスプーン1杯。
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いつもごはんがツヤツヤして、しっとりもちもちのおいしいご飯になります。
しかも栄養面ではアップしています。
また、時間が経っても、おいしさは変わらないので、弁当の時間が待ち遠しくなりますよ。

朝、時間のないときには、おにぎりだけでも、かなり栄養の差がでます。

卵焼きに入れたり
味噌汁に入れたり
ひじきなどの汁気の少ない煮物に入れたり
お好み焼きやホットケーキに入れたり
飲み物に入れたり
ヨーグルトに入れてもOKです。
香料は入っていません。
料理の味の邪魔になりませんから、アイデア次第でいろいろ使えます。

ひとてまいを入れても味は変わったりしませんから。
料理を選ばずに利用できます。

料理にひとふりするだけで、栄養面ではかなりアップしますから、台所のスーパーマンというところでしょうか?
簡単な方法で大いに助っています。

ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンE 食物繊維
コラーゲン カルシウム ヒアルロン酸 


特に、
夏バテに効く ビタミンB
エイジングケアに欠かせない ビタミンE
この2つは、特にうれしいですね。

ひとてまいは、どちらも玄米以上に含まれています。

ビタミンB1 が不足するとブドウ糖はエネルギーに変わることが出来ないと言われます。
そして、疲労物質である乳酸となって夏バテになってしまいます。


ビタミンB1 は汗や尿から排出されます。
またストレスが多いと余計に使われてしまうものです。

夏場は特に、ビタミンB1を積極的に摂る必要があるのは、ココに理由があるのです。


子供の健康だけでなく、お母さんの美容にも効果のあるひとてまい
食物繊維・コラーゲン・カルシウム・ヒアルロン酸
どれをとっても、美容の維持には欠かせないものばかり。

今年は夏バテ知らず。
しかもしなやかな美しさを手に入れながら、過ごせるかも知れませんよ?
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