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モンゴルの大自然で育った果実サジー!たった大さじ2杯で健康体に変わった!?
体の元気の素が凝縮されたサジージュースです!

2014.04.22

みるみるうちに体重が3kgも増えてしまいました

この3ヶ月で3s。体重が増えてしまった・・・(汗)

息子の進学にともなって、引越しの手伝い。
高速夜行バスを使っての移動。
睡眠の状態が悪くなるので、かなり堪えます。

また、高校の卒業の準備(保護者役員として)夜の会合。

卒業式を終えてから、数日後に、役員だけの反省懇親会。

職場では、上司が入院。
ただでさえ、休みが取りにくいのに、また休みにくくなった(汗)

・・・と、何かしらバタバタして。

自分の生活リズムがかなり乱れています。
自分の中の奥底の穏やかな部分が、小さくなってます。

こうなると、私は、無性に食べたくなるのよねぇ。

ストレスを感じると食べたくなる性分は、いくつになっても
なくならないみたいですね。

まさに⇒ストレス太りの軽減の鍵は腸内環境にある というのを自分の体で実感しています。

それをどうやって食い止めようか。
いろいろ取り組む方法を選んでいるわけです。

たとえば、スムージーを食事に変えてみる方法が、気になっています。

でもね、私のには、合わないと思う。そのわけは・・・

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