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モンゴルの大自然で育った果実サジー!たった大さじ2杯で健康体に変わった!?
体の元気の素が凝縮されたサジージュースです!

2013.06.28

【指ヨガ】で簡単に体がほぐれて疲労解消

手の指と体がつながっていたことを、知っていますか?

手の指と体の関係って、とても深い!

指ヨガ.jpg
(図版:三弓素青)から引用

体が硬くてヨガなんて敬遠してしまう方
ゆっくり自分の体と向き合う時間がない方
わざわざ医者に行くほどではないけれど、不調を感じる方
自分の体のことを良く知りたい方

そんな思いがある方なら
日経ヘルス&プルミエ から【指ヨガ】が詳しく紹介されていますよ♪
今、話題の龍村式指ヨガ健康法が、わかりやすく書かれています。

肩こり、腰痛、背中、頭痛、膝痛、便秘、疲れ目、イライラ、不眠、冷え、むくみ。

日常にありがちな不快な症状が、【指ヨガ】で改善できたら、いいですよね。

日経ヘルス&プルミエ では、3ページに渡って、書かれていますので、じっくり読んで参考にしましょう!

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2013.06.27

米ぬかで体質改善!花粉症がすごくラクに!

これは、本当なの?
うそじゃないよね?!

20年以上の付き合い。
正直言って、憂鬱で、もうイヤイヤ仕方なく付き合ってきました。

これで、縁が切れそう・・・るんるん

これは、イネ科の植物の花粉症のこと。

カモガヤの花粉に、ずーっと悩まされていました。
道路脇に、自然に生えているカモガヤ。
今の時期は本当につらくて。つらくて。

気温が高い時期の花粉症は、マスクも暑いんですよね。
マスクの中では、汗だくでたらーっ(汗)

窓も思いっきり開けられないし、布団も喜んで干せないふらふら

洗濯物を取り込むときも、花粉を払ってから。
たたむときも、花粉が目の前で舞っているのでしょうね。
鼻水をズルズルさせながらの家事は、本当につらい。

二十歳すぎに、この花粉症が発症しましたから、長い付き合いです。

だから、花粉症の不快な症状を感じないという、この幸せハートたち(複数ハート)は、信じられません。

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2013.06.26

子供も大人も あせも対策は【湯の花】

しっとり、というより
ジトっとする皮膚の感覚。

汗ばむ時間が長いと、あせもが出来たりしませんか?

肘の内側
太ももの内側
ディスクワークで座りっぱなしだと、下半身にあせもが出来たりします。

子供がいるなら、あせもは日常的に発生します。

大人も子供も、汗腺の数は同じと言いますから・・・
乳幼児は、かわいそうなくらい、赤くかゆいあせもに泣かされます。

今では、私を見下ろすほどに大きく育った息子達も、あせもには泣かされましたふらふら

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